A donne à B en faisant une touche (1). B donne le ballon à A (2)et fait appel dans l'axe. A donne le ballon à B (3). B fait ensuite une passe à C (4) qui fait appel sur l'aile. C centre pour D et E (5). D et E doivent être en mouvement dans la surfaceMatériel :- 1 ballons (+ 3 ballons réserves)
A donne le ballon à B (1) qui transmet à C (2). Au moment où C reçoit le ballon, les 2 attaquants appellent, l'ailier vers le centre (4), l'avant centre vers l'aile (5). C transmet le ballon (3)Matériel :- 1 ballons (+ 3 ballons réserves)
ENTRAINEMENTVous trouverez ci-après quelques exercices pour les entraînements. Utilisez le menu pour choisir le type d'entrainement.
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